ไลฟ์สไตล์ หมวดข่าวย่อย

สุขภาพ

  • ป้องกันปัญหาสายตาวัยทำงาน

    ป้องกันปัญหาสายตาวัยทำงาน

    คนวัยทำงานมักจะมีปัญหาสายตา เนื่องจากต้องอยู่กับเทคโนโลยีทั้งวัน ทั้งคอมพิวเตอร์ มือถือ ทำให้มีปัญหาการใช้สายตามากไป จึงเกิดอาการตาแห้ง ไม่สบายตาได้ง่าย และอาการสายตายาวก็มาเร็วกว่าอายุ เพราะการใช้สายตาจ้องเทคโนโลยีนานๆ โดยคนปัจจุบันอายุ 30 ปลายก็เริ่มมีอาการสายตายาวแล้วรศ.พญ.มัญชิมา มะกรวัฒนะ ผู้อำนวยการศูนย์จักษุรักษ์ตา ชั้น 2 ไลฟ์เซ็นเตอร์ บอกกล่าวถึงการใช้สายตาของคนวัยทำงานว่า ปัญหาสายตาของคนวัยทำงานที่พบส่วนใหญ่ คือมีอาการตาแห้ง ตาล้า ปวดตา เคืองตา ตามัวลง น้ำตาไหล ซึ่งถ้ามีอาการเหล่านี้ รักษาเบื้องต้นได้ด้วยการพักสายตาร่วมกับการใช้น้ำตาเทียมเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ดวงตา ถ้ายังไม่ดีขึ้นควรไปพบจักษุแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริง โดยเฉพาะคนที่มีอายุ 40 ปีขึ้นไป ควรได้รับการตรวจสุขภาพตาปีละ 1 ครั้ง เพื่อตรวจดูความเสี่ยงการเป็นต้อลม ต้อเนื้อ ต้อหินสำหรับแสงสีฟ้าที่มาจากจอเทคโนโลยีต่างๆ นั้น ไม่ได้มีอันตรายมากนัก เพราะเป็นแสงที่มีความใกล้เคียงกับการตากแดด แต่ถ้าใช้เป็นระยะเวลานานๆ ในระยะยาวก็มีโอกาสจอประสาทตาเสื่อมเร็วกว่าอายุได้ และการปิดไฟแล้วดูโทรศัพท์ โทรทัศน์ คอมพิวเตอร์ จะทำให้ตาบอดชั่วคราวได้ คือจะมีอาการ

    20 มีนาคม 2560 ,15:49 น. | เปิดอ่าน 4,991 | ความคิดเห็น 0

  • "ปอด" กับ "กลิ่นของความรัก’"และ "รสชาติอันเผ็ดปร่า"

    "ปอด" กับ "กลิ่นของความรัก’"และ "รสชาติอันเผ็ดปร่า"

    กลิ่น คือ เสน่ห์อันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวของสรรพสิ่งต่างๆ ในโลกใบนี้

    18 มีนาคม 2560 ,16:26 น. | เปิดอ่าน 29,412 | ความคิดเห็น 0

  • โยคะ กลุ่มในท่ายืนทรงตัว ช่วยให้ข้อต่อสะโพกแข็งแรง

    โยคะ กลุ่มในท่ายืนทรงตัว ช่วยให้ข้อต่อสะโพกแข็งแรง

    ในเวอร์ชั่นนี้เป็นแบบยืนและเพิ่มการบิดเข้ามา เป็นกลุ่มในท่ายืนทรงตัว

    18 มีนาคม 2560 ,16:22 น. | เปิดอ่าน 5,074 | ความคิดเห็น 0

  • เคล็ดลับ ออกกำลังกายง่ายๆ

    เคล็ดลับ ออกกำลังกายง่ายๆ

    การดูแลสุขภาพและการออกกำลังกายมีหลากหลายรูปแบบ เทรนด์ออกกำลังกายปีนี้มีหลากหลายแนว จากเบาๆ ทำเองง่ายๆ ไปจนถึงจริงจัง มีดังนี้

    14 มีนาคม 2560 ,15:16 น. | เปิดอ่าน 1,694 | ความคิดเห็น 0

  • เลือกกินให้ถูกเพื่อสุขภาพที่ดี

    เลือกกินให้ถูกเพื่อสุขภาพที่ดี

    การเลือกกินอาหารให้ถูกวิธี ก็สำคัญต่อสุขภาพไม่แพ้กัน แต่พอพูดถึงอาหารสุขภาพหลายคนจะรู้สึกว่าผักและธัญพืชต่างๆ ไม่อร่อย กินยาก

    14 มีนาคม 2560 ,15:14 น. | เปิดอ่าน 2,100 | ความคิดเห็น 0

  • ส่องกล้องตัดก้อนเนื้อ ผ่ามะเร็งลำไส้ไม่ต้องเปิดหน้าท้อง

    ส่องกล้องตัดก้อนเนื้อ ผ่ามะเร็งลำไส้ไม่ต้องเปิดหน้าท้อง

    อุบัติการณ์ของการเกิดโรคมะเร็งและอัตราการเสียชีวิตจากโรคมะเร็งในประเทศไทยตลอดระยะเวลาหลายปีที่ผ่านมา

    11 มีนาคม 2560 ,12:02 น. | เปิดอ่าน 70,518 | ความคิดเห็น 0

  • Dance of Garuda 2

    Dance of Garuda 2

    การทำ Dance of Garuda ต้องใช้พลังจากภายในเพื่อกำหนดทิศทางการเคลื่อนไหวให้พลิ้วไหว

    11 มีนาคม 2560 ,12:00 น. | เปิดอ่าน 1,718 | ความคิดเห็น 0

  • นวัตกรรมส่องกล้อง ทางเลือกใหม่เพื่อผู้ป่วยโรคหืดขั้นรุนแรง

    นวัตกรรมส่องกล้อง ทางเลือกใหม่เพื่อผู้ป่วยโรคหืดขั้นรุนแรง

    เป็นที่น่ายินดียิ่งนัก เมื่อโรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์ สภากาชาดไทย ร่วมกับหน่วยโรคระบบการหายใจและภาวะวิกฤตการหายใจ

    11 มีนาคม 2560 ,11:50 น. | เปิดอ่าน 11,574 | ความคิดเห็น 0

  • เคล็ดลับ  ปรับสุขภาพกาย-ใจให้แข็งแรง

    เคล็ดลับ ปรับสุขภาพกาย-ใจให้แข็งแรง

    เทรนด์การดูแลสุขภาพยังคงมาแรง จะเห็นได้จากการที่ผู้คนทุกเพศทุกวัยหันมาใส่ใจดูแลตัวเองกันมากขึ้น

    09 มีนาคม 2560 ,21:17 น. | เปิดอ่าน 5,503 | ความคิดเห็น 0

  • โรคหืด โรคใกล้ตัวที่ควรรู้จัก

    โรคหืด โรคใกล้ตัวที่ควรรู้จัก

    โรคหืดเป็นโรคทางระบบหายใจโรคหนึ่งที่ไม่ได้อยู่ห่างจากตัวเราเท่าไรนัก

    05 มีนาคม 2560 ,21:56 น. | เปิดอ่าน 9,470 | ความคิดเห็น 0